頑張ってという言葉 あんまり使いたくないし、言われたくない誰もが頑張ってるし、頑張っても頑張ってもたどり着けないこともある それでもみんな頑張ってる ありがとう、ごめんなさいは魔法の言葉 いっぱい言って魔法をかける Ri-ki

起きてまず空を見る100点 文句なし！ ベッドを出てシーツとブランケットをはぎ取って洗濯機へ今日はおやすみ ご褒美ありがとうございますRi-ki

今日はこの『ゲッキツ』さん別名シルクジャスミンを連れて帰りました ジャスミンの名前に惹かれてしまったけど 実はミカン科 夏には甘い香りのする白い花をつけるそうお店で見かけて手にとってはみたけど、今日はまだ買い物もしたいし 棚に戻して歩き出した …

ジムからの帰り道、前を歩いている年配の男のひと なんだか身体がフラフラしている 具合悪そうそばまで近寄って様子を見ようか 自然と早足になるふいにアルコールの匂い なるほど、これが千鳥足というやつか 右に左に行ったり来たり 生でみるのは初めてだ見…

お日様が照るとピッチが上がるランナーをサンシャインランナーと言うらしい お天気がいいと嬉しくて色々やりたくなる私は sunshine walkerかなsunshine workerには絶対になれないお日様を見ると仕事放り出して、海を見に行きたくなる Ri-ki

こんな空気のなかで暮らしたい その時の思いに沿ってちょっとずつ Do it myself風を感じたくてシーリングファン 海を眺めたくて壁紙を変えて写真を壁に 海辺のカフェみたいなキッチンでコーヒーをいれたくて棚を(これはかなり想像力必要) やっぱり海が好きな…

仕事が休み いつもより、ゆっくりおきた今朝の空は太陽が元気に光っていましたまだまだ空気は冷たいけれど、ちょっとずつ太陽のパワーが上がっているのを感じるいつもより１時間違うだけで、ずいぶん太陽の位置が違うんだなあ大好きな海が見えるカフェのコー…

Ri-kiです今朝の空 もふもふモフモフコンビ

普通というのは何だろう あたりまえというのは、どういうことだろうそれぞれの価値観とか考え方とか 自分基準の普通が、あたりまえと思ってきたきのう久しぶりに買い物をした 日用品以外の買い物 最近の【普通】では買わなかったものグレイジュのコットンセ…

最初の海外がハワイだった 年越しのハワイ X'masデコレーションが年明けまで飾られるのを知った 水着とビーサンとサングラスが、夕方5時にはドレスと毛皮とハイヒールになるのを知った バイクがリムジンに変わるのもでも 私が好きなのは飾らない素のHawaiiた…

仕事帰りにジムに行く楽しみパワーヨガとバーベルで筋トレ女の子?は太ももの前に筋肉つけたらだめだよ 脚の形わるくなるからヨガのTTCで一緒だったトレーナーの男の子に言われた スクワットの時はお尻をぐっと後ろに引いて、腿の裏側とお尻かっこよくなれー…

満月に近づいていく過程 月光が頭のてっぺんから身体の真ん中を抜けて足下の大地へ、地球のど真ん中へ 身体が硝子のように透明になっていく感覚月の下で108回 太陽礼拝してみたいケンハラクマ先生にアシュタンガのセミナーを受けたとき、108回太陽礼拝をして…

甘いのが飲みたい チョコ食べたい そんな欲求とは戦いたくないありがとー『プロテイン チョコ味』 トレーニングの後30分以内に飲むといいらしい たんぱく質で筋肉再生、髪、つめ、お肌つやつや♡♡もいいけど、甘いのが飲みたい欲求をひたすら満たせる 最高ーR…

なんだか眠いし、 むだにお腹がすくし、 しょうがないよ、これが私 ん？これが私、そう にやっと笑う、これがわたし よかった私愛してる、大好き！Ri-ki

ずーっと心に秘めていること、いや違う 心に秘めて、たまに話をしてみるけど、やっぱり秘めていた方が良さそうと、またしまいこんでいること『私インディアン見た』 子供を保育園に送って会社に向かおうと通りに出た時、舗道に立って遠くを見つめるインディ…

歯医者でメンテナンスとクリーニング 3ヶ月に一度のお約束 きれいに磨けてますとほめて頂き気分良し帰り道に寄り道、パキラを連れて帰りました ウチに来る？と会話しながらご機嫌を伺いながら葉っぱは少し傷んでいたけれど、幹からパワーを感じて、これに決…

ゆっくりとコーヒーをいれながら、胸いっぱいに香りを吸いこんで今日をはじめる今朝のコーヒーは特別なおまけのコーヒー ちょっとした行き違いがあって、私のところにやってきてくれました 軽くて香ばしい中に爽やかな苦味 しばらく続いている晴天に感謝今日…

帰り道、空の高いところに月が輝いて見えていた 半月をひとかじりしたよう三日月 今夜はそんな月太陽が好きな時も、星にとても惹かれた時もあるけれど、冬空の月は心を澄み渡らせるようで大好き願いと決意を心に一度とどめてから、解放ー 月に届けておしまい…

今日も朝一番に窓と玄関を全開 空を見上げた うーん、曇り空 そうしたら、申し訳なさそうに、ちょっとだけ青空を覗かせてくれました ありがとう同じ空を見ているすべての人たち そして世界 宇宙が幸せでありますようにRi-ki

へなちょこソファ復活に向けて、知恵絞る絞る…ウレタンのかさ増しはどーだろう 『ウレタンの切り売り』見つけた 座面に重ねる簡単DIY チップフォームウレタン◆かため◆#7000◆厚さ30mm◆1200×2000mm◆ 椅子 や ソファ の 修理、自作 DIY に最適な ヘタリ にくく …

もう我慢できない 旅したい！！ そんな思いにかられ窓を開けたら ???!!♡♡♡連れてってくださーい Ri-ki !

今朝はミューズリー、豆乳、バナナ、ヨーグルト それから、大好きな海が見えるカフェから送って頂いたコーヒー 一日が始まります 世界、宇宙が幸せでありますようにRi-ki