Ri-ki  海 空 ぼーっと眺めて思うこと

海に浮かんで水のポコポコ音を聞いていると懐かしい気持ちになります

バイブル

最初の海外がハワイだった
年越しのハワイ 

X'masデコレーションが年明けまで飾られるのを知った
水着とビーサンとサングラスが、夕方5時にはドレスと毛皮とハイヒールになるのを知った
バイクがリムジンに変わるのも

でも
私が好きなのは飾らない素のHawaii

ただただ海を眺め人を眺め、波の音を聞き、さらさらした風を感じ、雨上がりの虹をさがし、夕陽を見て鼻の奥がツーンとする
そんなハワイが心地いい

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Mahalo~🌺


Ri-ki

筋肉回復の救世主 

仕事帰りにジムに行く楽しみ

パワーヨガとバーベルで筋トレ

女の子?は太ももの前に筋肉つけたらだめだよ
脚の形わるくなるから

ヨガのTTCで一緒だったトレーナーの男の子に言われた
スクワットの時はお尻をぐっと後ろに引いて、腿の裏側とお尻かっこよくなれーと念じながら

そして、酷使した筋肉の回復食♡♡♡
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アンガス牛のビビン丼
今日もお世話になりました

Ri-ki

月浴

満月に近づいていく過程


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月光が頭のてっぺんから身体の真ん中を抜けて足下の大地へ、地球のど真ん中へ
身体が硝子のように透明になっていく感覚

月の下で108回 太陽礼拝してみたい

ケンハラクマ先生にアシュタンガのセミナーを受けたとき、108回太陽礼拝をしていくと108回では止めたくなくなる
もっともっと、いつまでもいつまでも続けたくなる
と聞いた
瞑想状態になって回数とか時間の感覚がなくなるらしい

漆黒の空にぽっかり浮かぶ半月の下で時空を越えて♡

सूर्यनमस्कारः[sūryanamaskāraḥ]

Ri-ki

おとなのおやつ

甘いのが飲みたい
チョコ食べたい
そんな欲求とは戦いたくない

ありがとー『プロテイン チョコ味』
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レーニングの後30分以内に飲むといいらしい
たんぱく質で筋肉再生、髪、つめ、お肌つやつや♡♡

もいいけど、甘いのが飲みたい欲求をひたすら満たせる
最高ー

Ri-ki

インディアン

ずーっと心に秘めていること、いや違う
心に秘めて、たまに話をしてみるけど、やっぱり秘めていた方が良さそうと、またしまいこんでいること

『私インディアン見た』
子供を保育園に送って会社に向かおうと通りに出た時、舗道に立って遠くを見つめるインディアンの男性を見た

あらインディアン
そのまま会社に向かって歩いて...『えーなんで!』
振り返ったけど、もうそこに姿はなかった

頭にはあんまり派手ではない羽根飾り、肌は褐色、上半身は何も身につけていなかったと思う
下は茶色い皮で作ったスカートみたいなもの、手に石斧を持ってた

遠くを見て、ただ立ってた

時空のずれがちょっと起きて、それをたまたま私が見たのかなと
そう思う。



ずーっとその後
アメリカの西海岸オレンジカウンティにあるUCIのextensionに1termだけ行っていたときのこと、
リンダ先生のお子さんが何度かクラスに遊びに来ていた
カエルちゃんと言う三つ編みが可愛い女の子
と思っていたけど、三つ編みが可愛い男の子だと後で知った
インディアンの子は三つ編みにするのだそう

わたしのインディアンはあの時三つ編みしてたかな

Ri-ki

連れて帰りました

歯医者でメンテナンスとクリーニング
3ヶ月に一度のお約束
きれいに磨けてますとほめて頂き気分良し

帰り道に寄り道、パキラを連れて帰りました
ウチに来る?と会話しながらご機嫌を伺いながら

葉っぱは少し傷んでいたけれど、幹からパワーを感じて、これに決めました

レジのお兄さんが、紙袋に優しく入れてくれました
袋はもらえないと思ってたのに、紙袋全然大丈夫ですよって
おかげで傷つけることなく無事帰宅
優しさに感謝
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新しいいのち、大事に育てようと思います

Ri-ki