満月に近づいていく過程 月光が頭のてっぺんから身体の真ん中を抜けて足下の大地へ、地球のど真ん中へ 身体が硝子のように透明になっていく感覚月の下で108回 太陽礼拝してみたいケンハラクマ先生にアシュタンガのセミナーを受けたとき、108回太陽礼拝をして…

甘いのが飲みたい チョコ食べたい そんな欲求とは戦いたくないありがとー『プロテイン チョコ味』 トレーニングの後30分以内に飲むといいらしい たんぱく質で筋肉再生、髪、つめ、お肌つやつや♡♡もいいけど、甘いのが飲みたい欲求をひたすら満たせる 最高ーR…

なんだか眠いし、 むだにお腹がすくし、 しょうがないよ、これが私 ん？これが私、そう にやっと笑う、これがわたし よかった私愛してる、大好き！Ri-ki

ずーっと心に秘めていること、いや違う 心に秘めて、たまに話をしてみるけど、やっぱり秘めていた方が良さそうと、またしまいこんでいること『私インディアン見た』 子供を保育園に送って会社に向かおうと通りに出た時、舗道に立って遠くを見つめるインディ…

歯医者でメンテナンスとクリーニング 3ヶ月に一度のお約束 きれいに磨けてますとほめて頂き気分良し帰り道に寄り道、パキラを連れて帰りました ウチに来る？と会話しながらご機嫌を伺いながら葉っぱは少し傷んでいたけれど、幹からパワーを感じて、これに決…

ゆっくりとコーヒーをいれながら、胸いっぱいに香りを吸いこんで今日をはじめる今朝のコーヒーは特別なおまけのコーヒー ちょっとした行き違いがあって、私のところにやってきてくれました 軽くて香ばしい中に爽やかな苦味 しばらく続いている晴天に感謝今日…

帰り道、空の高いところに月が輝いて見えていた 半月をひとかじりしたよう三日月 今夜はそんな月太陽が好きな時も、星にとても惹かれた時もあるけれど、冬空の月は心を澄み渡らせるようで大好き願いと決意を心に一度とどめてから、解放ー 月に届けておしまい…

今日も朝一番に窓と玄関を全開 空を見上げた うーん、曇り空 そうしたら、申し訳なさそうに、ちょっとだけ青空を覗かせてくれました ありがとう同じ空を見ているすべての人たち そして世界 宇宙が幸せでありますようにRi-ki

へなちょこソファ復活に向けて、知恵絞る絞る…ウレタンのかさ増しはどーだろう 『ウレタンの切り売り』見つけた 座面に重ねる簡単DIY チップフォームウレタン◆かため◆#7000◆厚さ30mm◆1200×2000mm◆ 椅子 や ソファ の 修理、自作 DIY に最適な ヘタリ にくく …

もう我慢できない 旅したい！！ そんな思いにかられ窓を開けたら ???!!♡♡♡連れてってくださーい Ri-ki !

今朝はミューズリー、豆乳、バナナ、ヨーグルト それから、大好きな海が見えるカフェから送って頂いたコーヒー 一日が始まります 世界、宇宙が幸せでありますようにRi-ki

月曜日、新しい一週間が始まる カーテンを開けて窓を全開、玄関のドアも開けて風を 通す 『新しい気を取り込む』と誰かが言ってましたっけどんより曇り空、でも東の空にうっすらと太陽のすがたが 毎朝太陽に向かって、おはようございます 今日も無事目覚めま…